妊娠前のお腹を取り戻そう！
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾)
昨日は産後２ヶ月のママが来てくれました。
目次
エクササイズを効果的に！
毎月行っている、『妊娠前のお腹を取り戻そう！』という新規限定イベント。
「お腹のぽっこりをなんとかしたい！！」と
産後２ヶ月のママが来てくれました。
このイベントでは、
骨盤の左右差を整え、お腹の筋肉を動きやすい状態に！
その後、エクササイズの指導をします。
どうにかしたい！という気持ちを大切に
骨盤を整えれば動きが楽になるのを実感でき、
お腹の筋肉にアプローチすれば、さらに動きが軽くなる。
「自宅でのエクササイズ、どのくらいの頻度でやればいいですか？」
という意欲的なママを頼もしく感じました。
子どものことに一生懸命になってしまうのがママたちのサガ。
これはもう仕方ないし、そうあれることは幸せなことでもあります。
でも、そんな中でも自分の体をどうにかしたい！って気持ちはとっても大切。
そして、そんな気持ちから行動を起こせたママに拍手です。
最後に、、、
毎月行っているこのイベント、次回は3/16（火）開催です。
お気軽にご参加ください。
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～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：http://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
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