出産前のお腹を取り戻そう！
この記事を書いている人 - WRITER -
鍼灸マッサージ師。
週に３日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。
3児の母。子ども達は５歳、６歳、8歳。
産前産後ケア行っています！
お気軽にご相談ください♪
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）
今週火曜日、『出産前のお腹を取り戻そう！施術体験』
目次
気になる見た目
妊娠中はお腹が大きくなり、筋肉も引き伸ばされて弱ってしまいます。
出産後もその影響が大きく残り、
お腹の筋肉が効かないことで様々な不調が出てきます。
腰が痛い、足がだるい、姿勢良くしていられない、など。
けれど、今回、参加された方は
「産後からたるんだお腹をなんとかしたい！」
という方々のご参加でした。
見た目！気になりますよね。
動かしやすい状態を作る
昨日のイベントでは、、
お腹の筋肉が効きやすくなるよう、
最初に受け身の施術を受けていただきました。
医療用の骨盤ベルト（リアラインコア）で骨盤の左右差を整え、
私たちLifebloodスタッフが
お腹に直接アプローチし、
筋肉が力を発揮しやすい状態を作りました。
そして、お腹の筋肉を刺激するエクササイズをお伝えしました。
アンケートには「エクササイズ続けます！」に○がしてあり、
ぜひ、続けて欲しいな、と思っています。
最後に‥
たるんだお腹、どうにかしたいな…
そう思いながら、
今回、イベントに参加して、
そこから抜け出す一歩が踏み出せたのではないかな？
今回のイベント、来月は11/17（火）に開催予定です。
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