飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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体調が悪い時はスローペースに

小川夕子
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カタツムリの絵
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に4日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、7歳。 産前産後のケアも行っています。 お気軽にご相談ください♪
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こんにちは。

飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフ、小川です。

 
朝、晩は寒いものの、暖かい日が増えてきました。
 
桜も咲いてきたし!

 
気持ちのいい季節です。
 
花粉がなければ…

花粉症がつらい!

 
私は花粉症歴10年強。
 
毎年、2月末からGW前まではマスクが欠かせません。

 
毎年、「今年は花粉症の症状が出ないかも!」と期待するのですが、そんなわけにはいかないですね。

 
2月下旬から少しずつ強くなる花粉症の症状にてこずっていましたが、薬の力を借りつつ、やっとペースがつかめてきました。

 

体調が悪い時はそれなりに

 
毎年の花粉症の時期ですが、今年痛感したのは、『体調が悪い時は無理してはいけない!!』。

 
昨年より仕事量も増え、体調の不調に体がついていかなかった…。
 
反省点です。

 
来年からは、この時期は『体調が悪くなること』を前提に計画をたて、行動していきたいと思います。

カラダをいたわるって、そういうことなのかも。
 
 
 

最後に…

 
 
花粉に限らず、体調の変化には敏感になりたいと思いました。
 
 
これから年齢を重ね、体の不調を感じることも増えるのかな?

早めの判断、手の抜き方など、身につけていきたいです。

そして、優先順位を明確にすること。
 
 
人生は長い!!

 
 
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鍼灸マッサージ師。 週に4日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、7歳。 産前産後のケアも行っています。 お気軽にご相談ください♪
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