子育て中の背中のこり
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾)
先日いらしたママは、「背中のコリがつらい」ときてくれました。
目次
みんな経験済み！？
肩こり
首の痛み
背中のこり
子育て経験のある方は一度は体験したことがあるのではないでしょうか？
妊娠中の姿勢から始まり、出産後は授乳と抱っこの連続。
肩こりが起きないわけはないのかな？と思ってしまいます。
楽な状態を知る
今回いらしたママは、授乳が終わり、だいぶ楽になったとのことですが、
背中のこりがやっぱろツライ、、、とのこと。
お話を聞くと、育休中に副業で寝かしつけた後にパソコン作業をしているのだとか。
かなり忙しくされている様子でした。
まずは肩甲骨の位置を整え、鎖骨も動き、しっかり胸を開くようにしました。
胸が楽に開けるようになると、背中のこりも楽になります。
その後、鍼で筋肉全体の緊張改善を図り、リラックスした状態をつくりました。
「背中が思っていた以上につらかったのがわかりました。」とのこと。
楽な状態を知るって、とても大切ですね（＾＾）
最後に、、、
忙しくしているママたちはたくさんいます。
体が悲鳴をあげる前に。
つらい時にはご相談していただけたらな、と思っています。
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