飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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体が楽になったら動かして!

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鍼灸マッサージ師。 週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、8歳。 産前産後ケア行っています! お気軽にご相談ください♪
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飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)

 

施術の後、動かすってやっぱり大切。

 

肩こりからくる頭痛、、

 

肩こり、そしてそこからくる頭痛に悩まされていたクライアントさん。

 

「あれから肩こり、気にならなくなりました!」

と施術から2.3週間後、教えてくださいました。

 

初回の施術後は、すぐに元に戻ってしまったとのことだったので、気になっていたんです。

 

自分で動かすことの大切さ

 

そして、よくよく話を聞いてみると、、、

 

施術後、家族に「運動をする!」と宣言。

家でストレッチをしたり、ヨガを始めたりしたそうです。

お伝えしたエクササイズもたまにやってくれているようでした。

 

「(施術後は)動きも楽になったし、動かそうという気になる」とのこと。

やっぱり、自分で動かすことはとても大切!

そのことを再確認した出来事でした。

 

最後に、、

 

Lifebloodではオンラインのコンテンツも用意しています。

 

時間がない、外に出る気になれない、、。

そんな方にはぜひ、「自宅で」体を動かしていただけたらと思っています。

 

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