体が楽になったら動かして！
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾)
施術の後、動かすってやっぱり大切。
目次
肩こりからくる頭痛、、
肩こり、そしてそこからくる頭痛に悩まされていたクライアントさん。
「あれから肩こり、気にならなくなりました！」
と施術から2.3週間後、教えてくださいました。
初回の施術後は、すぐに元に戻ってしまったとのことだったので、気になっていたんです。
自分で動かすことの大切さ
そして、よくよく話を聞いてみると、、、
施術後、家族に「運動をする！」と宣言。
家でストレッチをしたり、ヨガを始めたりしたそうです。
お伝えしたエクササイズもたまにやってくれているようでした。
「（施術後は）動きも楽になったし、動かそうという気になる」とのこと。
やっぱり、自分で動かすことはとても大切！
そのことを再確認した出来事でした。
最後に、、
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時間がない、外に出る気になれない、、。
そんな方にはぜひ、「自宅で」体を動かしていただけたらと思っています。
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