オンラインYoga Liveセッション開催しました！
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）
先週末はLifebloodのオンラインYoga liveセッションがありました！
目次
セルフエクササイズもお伝えしました！
今回はグラウンディング（地面の設置）にフォーカスしたYogaでした。
最初はウォーミングアップ！
そして、立ちのポーズの前に！
グラウンディングを良くする、
タオルを使ったセルフエクササイズをご紹介しました。
これやると、立った時の感じが全然違ってくる！
セルフでできるので、本当にオススメなんです。
YouTubeでこの日のLIVE動画が見れますので、ぜひチェックしてみてください（＾＾）
より、わかりやすく
そして、今回は私が先生に指導してもらう、
という方法でYogaクラスを配信しました。
どんな注意点があるのか？
カラダの動かし方のポイントは？
前回のLIVE配信よりも詳しく紹介することができました。
次回のLiveセッションは7月4日（土）！
『肩こり』の人のためのYoga、
そしてその前に行うと効果的なセルフエクササイズをお伝えする予定です。
ぜひぜひ、ご参加ください（＾＾）
〜Yoga Liveセッション〜
日時：2020年7月4日（土） 9:30~
所要時間：40分
配信方法：Youtube
料金：無料
ヨガ講師：mie
https://instagram.com/mie.lumaryoga?igshid=w1iyub2o4rdf
申し込み方法：申し込みフォームにて
パソコン用フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S27324187/
スマホ用フォーム
https://ws.formzu.net/sfgen/S27324187/
主催
株式会社Lifeblood
最後に、、、
どうしたらもっと楽しくカラダを動かしてもらえるか？？
試行錯誤しています。
～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：http://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
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