動かしやすい体を手に入れる!
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)
私の体、もともとこういう形だから、、、と諦めていることはありませんか?
目次
変えられることがあります!
もともと猫背で、、、
もともと外反母趾で、、、
もともと股関節が硬くて、、、
そんなふうに思うことはありませんか?
たしかに骨格や筋肉のつき方には個人差があります。
ですが、変えられること、今よりも動きやすい体を手に入れることはできますよ!
原因は違うところに、、、
先日いらした方は
もともと股関節が硬い方で、、、
もも裏もかたいんです、、、
と悩んでいらっしゃる方でした。
まずは足の安定感をよくし、
足首の曲げ伸ばしをしやすくしました。
これだけでも
「股関節に無理な感じがなく立てる!」
とのこと。
その後、膝を動かしやすい向きにすると、
「膝がすっと伸びる!」と喜んでいただきました。
今までストレッチしても全然伸びなかったのに!
原因は違うところにあったんですね。
と感想をいただきました。
最後に、、
自分で頑張ってもどうにもならない体の状態。
変わる可能性もあるので、一度ご相談いただきたいな、と思っています。
動くようになった体は、とても気持ちがいいですよ!
~Lifeblood鍼灸マッサージ院~
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