ヨガイベント夜の部、初開催

 

こんにちは。

飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフ、小川です。

 

昨夜、『骨盤と足元を整えてヨガしよう！』イベント開催しました。

 

初めての夜の開催。

 

お仕事が終わってからなので行きやすい！との意見をいただき、20:00スタートでした。

参加者は４人。満員です。

 

最初は２組に分かれて

足の調整と

ベルトを使った骨盤の調整。

 

その後、交代して４人の方の足元と骨盤の調整が終了。

整った体で、ヨガスタートです！

 

骨盤と股関節にフォーカス

 

骨盤、股関節にフォーカスした大嶋先生のコンディショニングヨガ。

 

つらい体勢ではついつい笑ってしまう場面も…。

真剣に、でも和やかなヨガの時間。

 

 

今回の、トライアスロン、トレラン、登山など、アクティブに活動している方ばかりでした。

 

ヨガは運動している方にとってもとてもいいツールとなるはず。

 

整った体を感じつつ、ヨガで自分の体を見つめ直す。

いい機会になってもらえたらと思っています。

 

最後に

 

次回のイベントは7/6（土）開催。

ありがたいことに満員です。

 

次回の夜の部は8月に開催予定。

楽しみです。