飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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7/6(土)『骨盤と足元を整えてヨガしよう!』開始しました!

小川夕子
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に4日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、7歳。 産前産後のケアも行っています。 お気軽にご相談ください♪
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こんにちは。

飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフ、小川です。

 

『骨盤と足元を整えてヨガしよう!』イベント開催しました。

先週は夜開催でしたが、今回は土曜日の昼間。

 

この日は全員ヨガ経験者でした。

 

体の調整

 

今日の参加者は全員女性。

賑やかにイベントはスタートしました。

 

まずは2手に分かれて足の調整と骨盤の調整。

 

足の調整          骨盤調整

短時間の施術ですが、体の変化を感じてもらえたようです。

 

そして、ヨガスタートです!

 

動きながら体の変化を感じる

 

ヨガ講師のMie先生から「その変化を感じながら体を動かしてみて」と。

 

ヨガ

 

ヨガ

 

体が変わることができる、ということを実感していただきました。

皆さん、ヨガを定期的に行っている方たちでしたが、なかなか変化を感じられない部分もある。

 

他力だけでも、自力だけでもうまくいかないことがあります。

今回、他人に任せることで得られるものを実感していただけたようでした。

 

最後に…

 

今回は全員ヨガ経験者でした。

それだけに、体に敏感!

 

色々な変化を感じていただいたようで、私も嬉しかったです☆

 

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