Zoomでオンラインエクササイズ！

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾)

 

先週はLifebloodおっくんのオンラインエクササイズに参加してみました（＾＾）

 

おっくんのオンラインエクササイズ

 

LifebloodのYouTubeチャンネル、『ライフブラッドチャンネル』。

 

そこで、私はヨガの動画配信を担当していますが、

エクササイズやストレッチの紹介を担当しているのがおっくんです（＾＾）

私と同じ鍼灸師ですが、アスレチックトレーナーでもあるんです！

体の動きの専門家。

 

生配信も月に１、２回行っており、今回は初の試み、Zoomを使ったオンラインエクササイズでした。

 

パーソナルトレーニング感

 

前回まではYouTubeでの生配信にはなかなか参加できていなかったのですが、、。

今回はこっそり参加してみることにしました（＾＾）

 

感想は、、、かなりよかったです！！

 

iPadを使って参加したのですが、

メインの画面におっくんが写り、右下に自分んが動いている姿が確認できる。

他の参加者さんもいるのですが、

画面に写っているのはおっくんと自分だけなので、パーソナル感が出ていてとてもお得！

 

内容はストレッチから始まり、スクワットや腕立て伏せなどオーソドックスなもの。

基本的なものほど形が大切になってくるので、丁寧な解説がとても有難い内容でした（＾＾）

最後に、、、

 

おっくんのオンラインエクササイズ、次回は2/22（月）の夜に行われる予定のようです。

お時間ある方はぜひ参加してみてくださいね！

 

詳しいスケジュールは各SNSで発信しますので、ぜひチェックしていてください(＾＾）

 

～Lifeblood鍼灸マッサージ院～

東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

(予約ページ)：http://airrsv.net/lifeblood/calendar

定休日：土（不定)・日・祝日

★ ホームページ

https://lifeblood.jp

★ Youtube　ライフブラッドちゃんねる

https://www.youtube.com/channel/UCPNgQnITawQhYYuvmhe0CZQ

★Twitter　@lifebloodtokyo

https://twitter.com/lifebloodtokyo

★Instagram　@lifebloodtokyo

https://www.instagram.com/lifebloodtokyo/

★Facebook　＠lifebloodtokyo

https://www.facebook.com/lifebloodtokyoで