太陽礼拝を丁寧に!
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)
次回のYogaLiveセッションは、太陽礼拝をじっくりと行います!
目次
今年も『太陽礼拝』
昨年も年末は『太陽礼拝』に焦点を当て、Live配信やyoutubeの配信を行っていました。
『太陽礼拝』はヨガのベーシックない動き。
ヨガクラスの中でも、よく取り入れられる動きです。
よく取り入れられる動きだけに、なんとなく動かしてしまっている方も多い。
その『太陽礼拝』をじっくり丁寧に教えていただくのが、今回のYogaLiveセッションです。
シンプルな動きを丁寧に
『太陽礼拝』の動きにはAとBがあり、そこから発展させたバリエーションもいろいろ。
今回は『太陽礼拝A』という、前後の動きだけのシンプルなものを紹介します。
出てくるポーズも、山のポーズやダウンドッグなど、ベーシックなものばかり。
ヨガが初めて
ヨガのポーズに慣れていきたい
もう少しヨガを深めたい
そんな方にはおすすめの11月、YogaLiveセッションです!
【第18回Yoga Liveセッション〜【2021】太陽礼拝A〜】
日時:2021年11月6日(土)10:00~
所要時間:40分
配信方法:Youtube
ヨガ講師:mie(https://instagram.com/withf_yoga?igshid=1940x12so6yi8)
参加希望の方は、Live配信申し込みページよりご購入ください。
https://www.lifebloodonline.com/offers/5b7Fzuax
詳細はこちらから
最後に、、
今月のYouTubeではこの『太陽礼拝A』を紹介しています。
Liveセッション前になんとなく動きを知っておきたい、そんな方はぜひご覧ください(^^)
~Lifeblood鍼灸マッサージ院~
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TEL : 03-6272-4022
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定休日:土(不定)・日・祝日
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