暑くてもパワーヨガで体を動かす！
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾)
ライフブラッドちゃんねるのヨガ動画。
先日、ヨガの新しい動画がアップされました（＾＾）
目次
短時間でも体を動かしてみて！
今回はパワーヨガ！！をヨガ講師のmie先生に教えていただきました。
ライフブラッドちゃんねるで紹介しているヨガ動画は
『短時間』がポイント！！
ご紹介いただいたシークエンスは3分程度のものですが、動くと体が熱くなり、心拍数が少し上がるのもわかりました。
これからどんどん暑くなっていきます。
涼しい家にこもるだけでなく、少し体を動かしませんか？
小スペース、短時間
「リラックス」だけではなく、しっかり体を動かせるのもヨガの魅力だと思っています。
小さなスペースで、短時間！
それだけでも体は変わってきます。
ぜひ挑戦してみてください！
最後に、、、
7月8月のLifebloodヨガ生配信もパワーヨガ！
暑いからこそ体を動かして、暑さに負けない体を作っていきましょう（＾＾）
【Yoga Liveセッション〜暑さに負けない！パワーヨガ〜】
日時：2021年7月24日（土） 10:00〜
2021年8月7日（土） 10:00〜
所要時間：40分
配信方法：Youtube
料金：1100円
ヨガ講師：mie(https://instagram.com/withf_yoga?igshid=1940x12so6yi8)
参加希望の方は、弊社HPより”Live配信チケット”をご購入ください。
7月分↓
https://www.lifebloodonline.com/offers/bWxcY3HM
8月分↓
https://www.lifebloodonline.com/offers/Gu7zHaZf
生配信も視聴できるLifebloodオンラインコンテンツもオススメです！
★Lifeblood Online
https://www.lifebloodonline.com/home-page
～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：http://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
★ ホームページ
★ Youtube ライフブラッドちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCPNgQnITawQhYYuvmhe0CZQ
★Twitter @lifebloodtokyo
https://twitter.com/lifebloodtokyo
★Instagram @lifebloodtokyo
https://www.instagram.com/lifebloodtokyo/
★Facebook ＠lifebloodtokyo
