体の変化を楽しむヨガイベント

 

こんにちは。

Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフ、小川です。

 　

体の調整をしてからヨガをする、というイベントを定期的に開催しています。

昨日はそのイベントの日でした。

 

体の調整後のヨガ

 

このイベントでは、足の調整と

ベルトを使った骨盤の調整を行います。

　　　

 

その後、ヨガをしていただきます。

 

土台となる足、骨盤の調整後の体は安定感が増します。

その体でヨガをする。

 

ヨガを始めたいけど、ついていけるか自身がない。

ヨガを続けているけど、体の変化が実感できない。

 

そんな方にオススメの内容です。

 

体の変化を楽しむ

 

土曜日の昼間のイベントには私の地元、川越のmie先生をお呼びしています。

 

mie先生の生徒さんが川越から来ていただくこともあります。

わざわざ足を運ぶ価値をヨガ講師のmie先生が感じてくれているから、生徒さんにも伝わっているようです。

 

今回のイベントの際にも

「満点な体なんて死ぬまで得られないかもしれない。でも、それを求めることを楽しんでほしい。」

とおっしゃっていました。

 

足の裏がマットに張り付くように感じる。

骨盤の左右差がなくなると、股関節が開きやすくなる。

 

それぞれの体の変化を楽しんでもらえれたようでした。

               

 

 

最後に…

 

今回のイベントでは元気に歳をとっていきたいね〜なんて話になりました。

自分の一生を存分に楽しむために！

 

そのための大事な体。

イベントを通して、体が変化できることを実感し、さらにその体を動かすことで、自分の体をじっくり見つめ直す時間になったのなら嬉しいです。