カラダを動かす機会を

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）

 

昨夜は『骨盤と足元を整えてヨガしよう！』イベントでした。

 

カラダを動かす機会が減っている

 

この日はやはりコロナの話に、、、。

 

スポーツジムが閉まっている。

体育館が使えなくなった。

マラソン大会が中止になった。

 

、、、カラダを動かす機会が少し減っているようでした。

 

このイベントは少人数制。

消毒をして、換気をして、開催しました！

ちょっとキツイ！が心地よい

 

このイベントでは

足の調整と

骨盤の調整をして

カラダを整えます。

 

その体でヨガがスタート！

「カラダ、動かしたくなってますよね！？」

という大島先生の言葉でスタートしました。

スポーツを楽しむ人が多く参加する夜のヨガイベント。

ちょっとキツイ！！が皆さん、心地よいようです（＾＾）

 

最後に、、、

 

カラダを動かす機会がなんとなく少なくなってしまっている今。

カラダを整え、しっかり動かして、

スッキリしていただけたのではないかと思います。

 

次回は4/16日（木）20:00スタートです！！