飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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Lifebloodヨガイベント開催しました

小川夕子
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ヨガの写真
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に4日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、7歳。 産前産後のケアも行っています。 お気軽にご相談ください♪
詳しいプロフィールはこちら

 

こんにちは。

飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフ、小川です。

 

土曜日はLifebloodヨガイベント『骨盤と足元を整えてヨガしよう!』開催しました。

 

今回のヨガ講師は武蔵小山のヨガスタジオASTIの大島絵里先生。

2月の雪で延期になってしまったリベンジです。

 

大嶋先生のコンディショニングヨガと体の調整がどうマッチするのか。

とても楽しみでした。

 

まずは体の調整

 

このイベントは骨盤の歪みと足元の歪みを最初に整えます。

その整った体でヨガをする、というもの。

 

なので、最初に‥

足の調整!

足の調整写真  ←柴原院長

と、

骨盤の調整!

骨盤調整の写真  ←リアラインコア(治療用ベルト)使用

 

そして、ヨガスタート!

 

大嶋先生のわかりやすい説明と具体的なアドバイスのもと、ヨガの時間が進みます。

ヨガの写真 「股関節に手を当てて〜、もう少し下ですよ」

ヨガの写真 「お腹にチャックをするように」

 

そして、大嶋先生のドSっぷりが要所要所に…

ヨガの写真

 

最後に…

 

大嶋先生のコンディショニングヨガとLIfebloodはハマった!

というのが私の印象でした。

 

体をどう使ったら動かしやすいか?

丁寧に体の使い方を教えてくれます。

 

ご要望に応え、次回は6月下旬の夜に開始予定です。

お楽しみに~。

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鍼灸マッサージ師。 週に4日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、7歳。 産前産後のケアも行っています。 お気軽にご相談ください♪
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