飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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”尿もれ”対策!

小川夕子
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、8歳。 産前産後ケア行っています! お気軽にご相談ください♪
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より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)

 

本日は尿もれ対策の”ペリネライザー”をご紹介!

ペリネライザーの写真

”尿もれ”の悩み

 

”尿もれ”ってかなりの女性が悩んでいる不調の1つ。

そして、産後に起きやすい。

 

小走りした時

ジャンプした時

くしゃみをした時 など。

 

ちょっとした時に起こる”尿もれ”に悩んでいる方は多いはず。

 

実は私も、、、

 

そんな症状に着目した運動器具がペリネライザーです。

 

”尿もれ”の原因の1つとなる、『骨盤底筋』の機能を高めるための器具です。

ペリネライザー使用 ←この器具にある突起の上に座ります。

『骨盤底筋』トレーニングも効果的に行うことができます。

 

実は私も子供が産まれてから、

走った時、ジャンプした時、ちょっと不安がありました。

 

『骨盤底筋』のトレーニングをしている時はいいのですが、

しばらく忘れていると「あ!」と思うことが、、、。

 

今年の春に職場から”ペリネライザー”を借りて試してみたところ、効果大!!

Lifebloodでは必要に応じて、活躍している運動器具です。

ペリネライザーの写真 ←突起の長さが変えられます!

 

最後に、、、

 

今月より、”尿もれ”に悩んでいる方を対象とした”ペリネライザー”を試すことができる相談会を行います。

なかなか相談しにくい不調ではありますが、

悩んでいる方にはぜひ参加してほしいと思っています!

 

詳しくはこちらから

 

~Lifeblood鍼灸マッサージ院~

東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

(予約ページ):http://airrsv.net/lifeblood/calendar

定休日:土(不定)・日・祝日

★ ホームページ

https://lifeblood.jp

 

★ Youtube ライフブラッドちゃんねる

https://www.youtube.com/channel/UCPNgQnITawQhYYuvmhe0CZQ

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