”尿もれ”対策!

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)
本日は尿もれ対策の”ペリネライザー”をご紹介!
目次
”尿もれ”の悩み
”尿もれ”ってかなりの女性が悩んでいる不調の1つ。
そして、産後に起きやすい。
小走りした時
ジャンプした時
くしゃみをした時 など。
ちょっとした時に起こる”尿もれ”に悩んでいる方は多いはず。
実は私も、、、
そんな症状に着目した運動器具がペリネライザーです。
”尿もれ”の原因の1つとなる、『骨盤底筋』の機能を高めるための器具です。
←この器具にある突起の上に座ります。
『骨盤底筋』トレーニングも効果的に行うことができます。
実は私も子供が産まれてから、
走った時、ジャンプした時、ちょっと不安がありました。
『骨盤底筋』のトレーニングをしている時はいいのですが、
しばらく忘れていると「あ!」と思うことが、、、。
今年の春に職場から”ペリネライザー”を借りて試してみたところ、効果大!!
Lifebloodでは必要に応じて、活躍している運動器具です。
←突起の長さが変えられます!
最後に、、、
今月より、”尿もれ”に悩んでいる方を対象とした”ペリネライザー”を試すことができる相談会を行います。
なかなか相談しにくい不調ではありますが、
悩んでいる方にはぜひ参加してほしいと思っています!
詳しくはこちらから
~Lifeblood鍼灸マッサージ院~
東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ):http://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日:土(不定)・日・祝日
★ ホームページ
★ Youtube ライフブラッドちゃんねる