飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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ぽっこりお腹

小川夕子
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、8歳。 産前産後ケア行っています! お気軽にご相談ください♪
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より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)

 

Lifebloodのお腹ケアは、背中からお腹まで、ぐるっと施術します。

 

気になる下腹部のお腹

 

「下腹部のお腹ぽっこりをどうにかしたい!」

先日、そんな産後1年のママが来てくれました。

 

出産前はジムにも行ってたんだけど、、、

子供の目線の高さに合わせていると、姿勢が悪くなって、、、

 

そう!

中腰が多かったり、座っていることが多いと、下腹部の組織が動きにくいんです。

そうすると、下腹部ぽっこり、になりやすいのかな?と感じています。

お腹をぐるっと施術

 

お腹の筋肉は背中まで体をぐるっと覆っています。

 

なので、お腹の施術をしっかりやる時は腰のあたりまで行います。

これだけで、お腹が引き締まって見えます。

 

その後、子宮や膀胱周りの施術をしました。

そうすると、下腹部のぽっこりがスッキリ!

その後、日常で気をつけて欲しいことや、

簡単にできるお腹のエクササイズをお伝えしました。

 

最後に、、、

 

「お腹引き締めたい!」と思っても、運動だけでは大変なことも、、、。

 

まずはお腹を引き締めやすい状態に!

その方が運動の効果も上がりますよ(^^)

 

お腹の施術を体験できるイベントが来週あります!

詳しくはこちらから

 

~Lifeblood鍼灸マッサージ院~

東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

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