ぽっこりお腹
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）
Lifebloodのお腹ケアは、背中からお腹まで、ぐるっと施術します。
目次
気になる下腹部のお腹
「下腹部のお腹ぽっこりをどうにかしたい！」
先日、そんな産後１年のママが来てくれました。
出産前はジムにも行ってたんだけど、、、
子供の目線の高さに合わせていると、姿勢が悪くなって、、、
そう！
中腰が多かったり、座っていることが多いと、下腹部の組織が動きにくいんです。
そうすると、下腹部ぽっこり、になりやすいのかな？と感じています。
お腹をぐるっと施術
お腹の筋肉は背中まで体をぐるっと覆っています。
なので、お腹の施術をしっかりやる時は腰のあたりまで行います。
これだけで、お腹が引き締まって見えます。
その後、子宮や膀胱周りの施術をしました。
そうすると、下腹部のぽっこりがスッキリ！
その後、日常で気をつけて欲しいことや、
簡単にできるお腹のエクササイズをお伝えしました。
最後に、、、
「お腹引き締めたい！」と思っても、運動だけでは大変なことも、、、。
まずはお腹を引き締めやすい状態に！
その方が運動の効果も上がりますよ（＾＾）
お腹の施術を体験できるイベントが来週あります！
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～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
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