パワーヨガシリーズ最終回

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）

 

パワーヨガシリーズ、ついに全8回の配信が終わりました！

 

やれる範囲でやる！！

 

最終回の今回は『スタンディングスプリット』、、、。

素人にはとてもとても、というポーズ（＾＾；

　←mie先生のスタンディングスプリット

 

「足は上がるところまででOK！」

と、大きくテロップをつけました。

　←私はこれ以上上がりません！！

 

度々お伝えしているのですが、

“ヨガ”はポーズをとることが目的ではありません。

 

なので、こんなんでいいんだよってところも感じてもらえたらなーと思ってます。

（いいわけ！？）

 

 

次のシリーズは、、、

 

パワーヨガシリーズが終わりました。

次は『太陽礼拝シリーズ』に入ります！

 

ヨガをやったことがあるなら、

一度は耳にしたことがあるのでは？という「太陽礼拝」。

 

バリエーションがいろいろあるようなんです。

そして、このシリーズでは一つのポーズにフォーカスして、ご紹介していく予定です！

お楽しみに^_^

最後に、、、

パワーヨガシリーズの配信は終わりましたが、

10月3日にYoga Liveセッションでのパワーヨガがあります！

 

スポーツの秋！

ぜひ一緒に体を動かしましょう！

詳細はこちらから

 

～Lifeblood鍼灸マッサージ院～

東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

(予約ページ)：http://airrsv.net/lifeblood/calendar

定休日：土（不定)・日・祝日

★ ホームページ

https://lifeblood.jp

 

★ Youtube　ライフブラッドちゃんねる

https://www.youtube.com/channel/UCPNgQnITawQhYYuvmhe0CZQ