飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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パワーヨガシリーズ最終回

小川夕子
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、8歳。 産前産後ケア行っています! お気軽にご相談ください♪
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より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)

 

パワーヨガシリーズ、ついに全8回の配信が終わりました!

 

やれる範囲でやる!!

 

最終回の今回は『スタンディングスプリット』、、、。

素人にはとてもとても、というポーズ(^^;

スタンディングスプリット ←mie先生のスタンディングスプリット

 

「足は上がるところまででOK!」

と、大きくテロップをつけました。

スタンディングスプリット ←私はこれ以上上がりません!!

 

度々お伝えしているのですが、

“ヨガ”はポーズをとることが目的ではありません。

 

なので、こんなんでいいんだよってところも感じてもらえたらなーと思ってます。

(いいわけ!?)

 

 

次のシリーズは、、、

 

パワーヨガシリーズが終わりました。

次は『太陽礼拝シリーズ』に入ります!

 

ヨガをやったことがあるなら、

一度は耳にしたことがあるのでは?という「太陽礼拝」

 

バリエーションがいろいろあるようなんです。

そして、このシリーズでは一つのポーズにフォーカスして、ご紹介していく予定です!

お楽しみに^_^

最後に、、、

パワーヨガシリーズの配信は終わりましたが、

10月3日にYoga Liveセッションでのパワーヨガがあります!

 

スポーツの秋!

ぜひ一緒に体を動かしましょう!

詳細はこちらから

 

~Lifeblood鍼灸マッサージ院~

東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

(予約ページ):http://airrsv.net/lifeblood/calendar

定休日:土(不定)・日・祝日

★ ホームページ

https://lifeblood.jp

 

★ Youtube ライフブラッドちゃんねる

https://www.youtube.com/channel/UCPNgQnITawQhYYuvmhe0CZQ

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