動かしやすい体を手に入れる！

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）

 

私の体、もともとこういう形だから、、、と諦めていることはありませんか？

 

変えられることがあります！

 

もともと猫背で、、、

もともと外反母趾で、、、

もともと股関節が硬くて、、、

そんなふうに思うことはありませんか？

 

たしかに骨格や筋肉のつき方には個人差があります。

ですが、変えられること、今よりも動きやすい体を手に入れることはできますよ！

原因は違うところに、、、

 

先日いらした方は

 

もともと股関節が硬い方で、、、

もも裏もかたいんです、、、

と悩んでいらっしゃる方でした。

 

まずは足の安定感をよくし、

足首の曲げ伸ばしをしやすくしました。

 

これだけでも

「股関節に無理な感じがなく立てる！」

とのこと。

その後、膝を動かしやすい向きにすると、

「膝がすっと伸びる！」と喜んでいただきました。

 

今までストレッチしても全然伸びなかったのに！

原因は違うところにあったんですね。

と感想をいただきました。

最後に、、

 

自分で頑張ってもどうにもならない体の状態。

変わる可能性もあるので、一度ご相談いただきたいな、と思っています。

 

動くようになった体は、とても気持ちがいいですよ！

 

～Lifeblood鍼灸マッサージ院～

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