1minuteYoga最終回でした

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）

 

今年最後の動画配信は

『アップドッグからダウンドッグ』への体の使い方にフォーカスしました！

 

足を返すタイミング

 

今回のYoga動画配信は、

 

『アップドッグ』ってちょっと体のイメージがつきにくいよね、

　

↑mie先生のアップドッグ

という前回の動画から、

 

『アップドッグ』から『ダウンドッグ』へはどうやって動けばいいの！？

↑mie先生のダウンドッグ

 

を解決する『1minuteYoga』になりました。

 

とにかく、足をどう返したらいいかわからない、、、。

　→  

タイミングと、こうやればいいんだってことがわかれば問題なく動けます！

 

今回で最終回！ありがとうございました（＾＾）

 

そして、短時間でできるシークエンスを紹介していた『1minuteYoga』は今回で最終回。

ご覧いただいた皆様、ありがとうございました！

 

週に１度お届けしていたYoga動画配信は、

新年からは第２土曜日、第４土曜日の隔週の配信になります。

 

気になる内容は、、只今思案中、、、。

 

最後に、、、

 

1月最初の動画配信は生配信です！

1月9日（土）のLifebloodオンラインYogaLiveセッション。

新年、しっかり体を動かしたい！という方、ぜひご参加ください（＾＾）

 

詳しくはこちらから

 

～Lifeblood鍼灸マッサージ院～

東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

(予約ページ)：http://airrsv.net/lifeblood/calendar

定休日：土（不定)・日・祝日

★ ホームページ

https://lifeblood.jp

★ Youtube　ライフブラッドちゃんねる

https://www.youtube.com/channel/UCPNgQnITawQhYYuvmhe0CZQ

★Twitter　@lifebloodtokyo

https://twitter.com/lifebloodtokyo

★Instagram　@lifebloodtokyo

https://www.instagram.com/lifebloodtokyo/

★Facebook　＠lifebloodtokyo

https://www.facebook.com/lifebloodtokyo