痛みがなくなると見えるもの

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）

　

「足の痛みも軽くなったし、今年は山でも行こうかな！」

という嬉しい話を聞くことができました。

 

ステップアップ

 

股関節痛で定期的に通われている方がいます。

 

動きをよくしてもすぐに元に戻ってしまう。

「継続的なエクササイズしましょう！」とお互いにアイディアを出し合い、

行き着いた先は『歯磨き中のスクワット』。

 

１回30回。

1日の歯磨きは3回。

つまり、1日スクワットを90回やる、ということを継続されている方です。

 

努力の甲斐があり痛みが軽減し、

月に１度のメンテナンスも今では3ヶ月に１度となりました。

「今年は山でも！」

 

先日いらした際も調子は維持できている様子。

 

股関節の動きも以前ほど悪くなかったため、

膝や足回りの調整も一緒にすることができました。

 

お帰りの際に

「足の痛みも軽くなったし、今年は山でも行こうかな！」と。

膝もなんとなく気になっていたとのことなので、

今度はトータルで体を見ましょう、という話になりました。

最後に、、、

 

クライアントさんが次のステップに進むことって、本当に嬉しい。

 

痛みがなくなると、アクティブになれる。

もっと動ける体を目指せるようになる。

 

動ける体は、もっともっと楽しい日常に連れて行ってくれるはずです。

 

～Lifeblood鍼灸マッサージ院～

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