情報があふれる中で、、

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）

　

リフレッシュも兼ねて、産後2ヶ月の方が参加してくれました。

 

じゅんばんにキノウを取り戻す

 

昨日は『妊娠前のお腹を取り戻そう！施術体験会』がありました。

月に１度、定期的に行っているイベントです。

 

骨盤の左右差を整え、

お腹の筋肉を動きやすくすることで

お腹のエクササイズの効果がグン！と高まります。

　←地味ですが、難しくて大切なエクササイズです

 

産後の力が入りにくくなったお腹をどうしよう、、、、

と悩んでいる方に向けて開催しています。

 

リフレッシュも兼ねて

 

今回参加してくださった方は、

「リフレッシュも兼ねて、行っておいで！」と

お母様の後押しもあって参加を決めたようでした。

 

産後は運動しようと考えていたようで、

お伝えしたエクササイズを実践しよう！と思っていただけたようです。

 

体を運動効果の出しやすい状態にすることはできます。

けれど、そこからは本人次第！

 

ねた状態で行えるものなので、気軽に取り入れていただきたいな、と思っています。

 

 

最後に、、、

 

体のこと、妊娠、出産を期に皆さん興味を持たれるようです。

インターネットでは情報が溢れてていて、よくわからなくなってしまいます。

 

一度、直接カラダの専門家に話が聞けるいい機会になると思っています。

 

次回の『妊娠前のお腹を取り戻そう！施術体験会』は3/17日開催です！

新規限定『妊娠前のお腹を取り戻そう！施術体験会』