カラダの変化を確認しながら、、

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）

 

昨日の夜は『骨盤と足元を整えてヨガしよう！』開催しました。

 

ヨガをもっと気持ちよく、効率よく

 

夜のヨガイベントは骨盤の調整をし、

足元の調整をしてから

ヨガを行います。

 

ヨガはすぐには効果を実感しにくいのですが、続けることが大切。

 

その手助けになればと思い、ヨガの前のカラダ調整を行なっています。

効率よく、気持ちよくヨガができるお手伝いです。

 

ビフォーアフター

 

本日のヨガは

ダウンドッグのbefore、afterを自分の目で確認できるよう、

マットに印をつけました。

   

大嶋先生のイキな計らい。

 

みなさん、最後のダウンドックは

手と足の距離が伸びたし、形もとってもキレイ！

 

いつもアイディアいっぱいの大嶋先生、素敵です（＾＾）

 

最後に、、、

 

キャンセル待ちも出る夜ヨガ。

毎月第３木曜日の定期開催なりました！

 

来月は3/19（木）20:00スタートです！