飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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体を動かすお手伝いを

小川夕子
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、8歳。 産前産後ケア行っています! お気軽にご相談ください♪
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より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)

 

体を動かす、ということは未来へ繋がること。

そのお手伝いをしたいな、と思っています。

 

場所の提供

 

肩こりや腰痛が運動習慣を作っただけで改善される方も多く見ています。

また、筋力が落ちてきて膝が痛くなったり、腰が痛くなったりする方も多くいます。

 

みんな、「運動は体にいい」と分かっているけど思いながらなかなかその一歩が踏み出せない。

 

その理由としては、、、

・時間がない

・場所がない

・自信がない

かな?と思っています。

 

場所の提供として、地元川越では、ヨガの先生にヨガクラスをお願いし、

ヨガを受けたい人たちを誘う、ということを行なっています。

 

「やりたいな~」と思ってもなかなか一歩踏み出せない人に、

「やろうよ!」と声をかけ、

場所を用意することでいろんな人が参加してくれています。

 

自信のなさをフォロー

 

そして、その中で施術を受けてからヨガに参加、という方もいらっしゃいます。

「体が捻りやすくなって動きやすい!」ようです。

 

ヨガは定期的に続けて、たまに施術。

ヨガ続けられることで自分の体の気づきも増え、

体に対する興味も湧いてきているようです。

 

ヨガを続けることの手助け、これが私たちにできること。

 

「体が動かない」という自信のなさを少しでもフォローできたらな、と思っています。

 

最後に、、、

 

Lifeblood鍼灸マッサージ院では『施術』と『ヨガ』を同時に受けることができるイベントを行なっています。

動かしやすい体を実感し、ヨガを続ける土台を作ってほしいと思っています。

 

『肩こりの人のための”整えてヨガ”』

ヨガを続けていけるか自信がない、、という方にはぜひ参加してほしいイベントです。

『肩こりの人のための”整えてヨガ”』

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