飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

予約はこちらから

出産前のお腹を取り戻そう!

小川夕子
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、8歳。 産前産後ケア行っています! お気軽にご相談ください♪
詳しいプロフィールはこちら
 
 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)

 
今週火曜日、『出産前のお腹を取り戻そう!施術体験』開催しました。
 

気になる見た目

 
 
 
妊娠中はお腹が大きくなり、筋肉も引き伸ばされて弱ってしまいます。
 
出産後もその影響が大きく残り、
お腹の筋肉が効かないことで様々な不調が出てきます。
 
腰が痛い、足がだるい、姿勢良くしていられない、など。
 
 
けれど、今回、参加された方は
「産後からたるんだお腹をなんとかしたい!」
という方々のご参加でした。
 
見た目!気になりますよね。
 
 
 

動かしやすい状態を作る

 
昨日のイベントでは、、
 
お腹の筋肉が効きやすくなるよう、
最初に受け身の施術を受けていただきました。
 
 
医療用の骨盤ベルト(リアラインコア)で骨盤の左右差を整え、
 
 
私たちLifebloodスタッフが
お腹に直接アプローチし、
お腹の施術
 
 
筋肉が力を発揮しやすい状態を作りました。
 
そして、お腹の筋肉を刺激するエクササイズをお伝えしました。
 
 
アンケートには「エクササイズ続けます!」に○がしてあり、
ぜひ、続けて欲しいな、と思っています。
 
 

最後に‥

 
たるんだお腹、どうにかしたいな…
そう思いながら、何を始めていいかわからない方もたくさんいます。
 
今回、イベントに参加して、
そこから抜け出す一歩が踏み出せたのではないかな?と思っています。
 
 
今回のイベント、来月は11/17(火)に開催予定です。
 
この記事を書いている人 - WRITER -
小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、8歳。 産前産後ケア行っています! お気軽にご相談ください♪
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Copyright© ママ鍼灸師が考える”心とカラダ” , 2019 All Rights Reserved.