月に一度の生配信
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾)
先週はオンラインYoga Liveセッションがありました！
目次
ヨガの前のセルフエクササイズ
毎月行なっているLifebloodのオンラインYoga Liveセッション。
全身引きしめヨガ！ということで、なんとも欲張りなヨガクラスとなりました。
ヨガの前にいつもセルフエクササイズをご紹介しているのですが、
今回は骨盤の位置を整え
お腹の筋肉のスイッチをいれる、ベーシックなエクササイズをご紹介しました。
セルフエクササイズすると体の動きが変わります！
ヨガを楽しむため、そしてケガをしないためのLifebloodからの１つの提案として、
ヨガの前のセルフエクササイズはいつも行なっています。
オンラインコンテンツの準備も着々
生配信の後はオンラインコンテンツのための撮影。
今回は生配信も撮影もややキツめのシークエンス。
バランスを崩すシーンも多々ありましたが、そこは編集で修正です。
Lifebloodのオンラインコンテンツもいよいよ6月から本スタートします！
準備は着々と進んでいます。
それに先駆けたクラウドファンディングも今日で終了。
最後に、、、
次回のオンラインYogaLiveセッションは6月5日（土）10:00から！
気温も上がってきて、体を動かしたくなってきます。
運動解消！フローヨガ。お楽しみに（＾＾）
詳しくはこちらから
株式会社Lifeblood
～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：https://lifeblood.jp/reservation
定休日：土（不定)・日・祝日
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★6月からからオンラインコンテンツの販売を始めます。より質の高いものをお届けするためにクラウドファンディングを行なっています。(5/14まで)
https://camp-fire.jp/projects/view/404961
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