飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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6/6(土)9:30スタート!オンライン Yoga Liveセッション

小川夕子
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、8歳。 産前産後ケア行っています! お気軽にご相談ください♪
詳しいプロフィールはこちら

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい!

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです(^^)

 

来月のオンラインYogaセッションのお知らせです。

 

セッションの内容を事前に把握

 

先月も配信したYogeセッションの生配信。

たくさんの方に見ていただき、

そしてカラダを動かしていただきました!

前回の様子はこちらから

 

LifebloodのYogaセッションでは、事前に内容を把握できるところが特徴です。

内容を事前に把握することで、より自分のカラダと向き合うことが可能です。

 

セルフエクササイズもお伝えします!

 

今回は“ライフブラッドちゃんねる”の『1minutes YOGA』の1〜10回に出てくるポーズ+αで構成されたセッションとなります。

★ Youtube ライフブラッドちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCPNgQnITawQhYYuvmhe0CZQ

 

出てくるポーズは前回と同じですが、順番を変え、そして少し違ったポーズも入ってくる予定です。
 
また、今回はヨガの前にグラウンディング(地面の接地)をよくするセルフエクササイズもお伝えする予定!

足元を整えた状態でヨガをすると、また違った感覚を味わうことができると思います。

Yoga Liveセッション 

日時:2020年6月6日(土) 9:30~
所要時間:40分
配信方法:Youtube
料金:無料
ヨガ講師:mie
https://instagram.com/mie.lumaryoga?igshid=w1iyub2o4rdf
申し込み方法:申し込みフォームにて
 
パソコン用フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S14497890/
スマホ用フォーム
https://ws.formzu.net/sfgen/S14497890/
 
主催
株式会社Lifeblood:https://lifeblood.jp

 

最後に、、、

 

6月に入り、少しずつ生活が変わっていく人が多いと思います。

カラダを動かしてリフレッシュして、この変化を乗り越えていきましょう!

 

~Lifeblood鍼灸マッサージ院~

東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F

TEL : 03-6272-4022

(予約ページ):http://airrsv.net/lifeblood/calendar

定休日:土(不定)・日・祝日

★ ホームページ

https://lifeblood.jp

 

★ Youtube ライフブラッドちゃんねる

https://www.youtube.com/channel/UCPNgQnITawQhYYuvmhe0CZQ

 

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