新しい動画配信始まりました！
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾)
Lifebloodの新しいYogaの動画配信が始まりました！
目次
実は、、、
今月から、Yogaの動画配信が月に2回になりました。
先日の月曜日がその1回目。
第２月曜日の配信は、『1minuteYoga取扱説明書』！
昨年毎週配信していた『1minuteYoga』は、毎日1分でいいから体を動かそう！
ということで昨年始めた動画配信です。
↑初回の配信
そして、その短いシークエンスを繋げると、１つのフローヨガになります。
実は、月に１度のLive配信は1minuteYogaを続けた人にはとっても気軽に動ける、
という配信だったんです。
↑その時のLive配信
Yoga30日間プログラム！
なんですが、、、それがなかなか伝わってなかったみたい（＾＾；
ということで、実際にどうやってやるの？ということを柴原院長にトライしてもらうことにしました。
それが今回の『１minuteYoga取扱説明書』。
動画作っていて思ったのですが、Yogaの30日間プログラムになるんです！
３日間、同じ動画の動きをする
（短時間！1分もかかりません）
↓
10回分を続けて行う
↓
30日間が終わったら、Liveセッションの過去の動画を見て、
30分ほどのシークエンスにチャレンジ！
気になる方は、取説動画をみて、ぜひ30日間チャレンジしてみてください（＾＾）
最後に、、、
ヨガが初めて、、やってみたい、、。
そんな方にはオススメなLifebloodのYoga動画配信！
ぜひ、見て、そして動いてみてください（＾＾）
～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：http://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
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