今年最後のYogaLiveセッション
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）
昨日はLifebloodオンラインYogaLiveセッションがありました。
ご参加いただいた方、ありがとうございました（＾＾）
目次
YogaLiveセッションの特徴は
毎月行っているYogaLiveセッション。
今回で8回目の開催でした！
LIfebloodのYoga Liveセッションの特徴は、、
①クラスの主な内容が事前にわかる
毎週配信の動画をまとめたものが、その月のLiveセッションの主な内容となります。
どんなクラスかわからないと不安。
難しいポーズだったらどうしよう、、。
そんな方は事前に動画を見ることで、すんなりクラスに参加することが可能です。
②Yogaの前のセルフエクササイズで動きやすい体を作る
そして、その日のYogaクラスに合わせて、
体を動きやすくするためのセルフエクササイズを行います。
Yogaをしても気持ちよく動けない
体を痛めてしまうかも、と不安
そんな方のために、少しでもいい状態でYogaを楽しんでいただくためです。
←今回は骨盤を整えるエクササイズ！
次回は1/9（土）10:00スタートです！
詳しくはこちらから
最後に、、、
オンラインで体を動かすって、まだまだ馴染みが薄いかもしれません。
でも、外出が難しい、時間がなかなか取れない。
そんな時に活用すると、とっても便利！
そんなことに、多くの人が気づいて、トライしてくれたらな、と思っています（＾＾）
～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：http://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
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