背中の痛み、手のしびれ
より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！
飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾)
Lifebloodのファッシアケアで、「手のしびれ、痛み」にできることがありますよ！
目次
後回しにしがちな症状
先月いらした30代の女性。
左の肩甲骨周り（背中）の痛み、左腕の痛みのようなしびれ、が訴えでした。
ご結婚されて、退職。
時間がある今だからこそ、体をケアしたい、とのことでした。
気になるけれども、そこまで支障が出ない程度の症状。
忙しいと後回しにしがちですね。
「しびれ」の場合は、、
「しびれ」の訴えがあった場合、『神経』の症状を疑います。
そして、脳だったり、太い神経が原因と疑われる場合、
私たちの手には追えませんし、病院をすすめる必要があります。
そのため、問診と検査できちんとチェックしていきます。
その時に神経の圧迫がどこにあるかな？もチェック。
胸まわり、首周りでの圧迫が疑われたので、まずはそこへアプローチ。
肩甲骨の位置
その後、肩甲骨の位置をチェック。
左側の肩甲骨が上に上がり、外側へ開いていました。
肩甲骨が外側へ開いていると背中の筋肉が引っ張られ、張ったような痛みを感じることがあります。
そのため、肩甲骨が下へ下がるよう肩の上側、そして肩甲骨が内側へくるように肩甲骨の外側へアプローチしました。
また、猫背だと肩甲骨の位置が外側へ行きやすくなるので、
猫背を軽減させる簡単なエクササイズもお伝えしました。
最後に、、
先日、この方に１か月ぶりにお会いしたのですが、症状は改善し、少しの肩こりが残っている程度、とのこと。
エクササイズも続けていただいているようで、「姿勢の正し方が掴めた」とおっしゃっていました。
「体の調子を整えたい」にお力になれたようで、とても嬉しいご報告でした。
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