ヨガというツール

 

より楽しい日常を過ごすためのお手伝いをしたい！

飯田橋で活動中のママ鍼灸師のブログです（＾＾）

 

ヨガを知っていてよかった！最近特に思います。

 

モヤモヤがつのってくると、、、

 

学校始まる？始まらない？

モヤモヤすることが多いですね。

 

散歩はするよう心がけているものの、、、

 

頭がなんだかモヤ～っとしたり、

いつもより肩が凝ったりしています（＾＾；

カラダを動かす！

 

先日特にカラダが重かった時、

何気なくヨガをしたところ、、、。

 

頭がスッキリ！

やっぱりカラダを動かすのっていいみたい。

 

ヨガを知っていてよかったな～と思った瞬間でした。

最後に、、、

 

カラダを動かす方法ってなんでもいいと思っています。

家で手軽にできるし、ヨガはとてもいいツールです。

 

Lifebloodでは先月よりカラダを動かすための動画配信始めてます。

何かいい方法ないかな？と思ったら。

チェックしてみてくださいね（＾＾）

 

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