飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフブログ

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ヨガイベント夜の部、初開催

小川夕子
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小川夕子
鍼灸マッサージ師。 週に4日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。 3児の母。子ども達は5歳、6歳、7歳。 産前産後のケアも行っています。 お気軽にご相談ください♪
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こんにちは。

飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフ、小川です。

 

昨夜、『骨盤と足元を整えてヨガしよう!』イベント開催しました。

 

初めての夜の開催。

 

お仕事が終わってからなので行きやすい!との意見をいただき、20:00スタートでした。

参加者は4人。満員です。

 

最初は2組に分かれて

足の調整と

施術の写真

ベルトを使った骨盤の調整。

 

その後、交代して4人の方の足元と骨盤の調整が終了。

整った体で、ヨガスタートです!

 

骨盤と股関節にフォーカス

 

骨盤、股関節にフォーカスした大嶋先生のコンディショニングヨガ。

 

つらい体勢ではついつい笑ってしまう場面も…。

真剣に、でも和やかなヨガの時間。

 

ヨガの写真

ヨガの写真

 

今回の、トライアスロン、トレラン、登山など、アクティブに活動している方ばかりでした。

 

ヨガは運動している方にとってもとてもいいツールとなるはず。

 

整った体を感じつつ、ヨガで自分の体を見つめ直す。

いい機会になってもらえたらと思っています。

 

最後に

 

次回のイベントは7/6(土)開催。

ありがたいことに満員です。

 

次回の夜の部は8月に開催予定。

楽しみです。

 

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